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    【丹灶-耆老同乐】“关爱眼健康 宅家齐行动”线上打卡活动通知

    2020-04-01 15:47:00 浏览:269次

    (一)活动背景

    新型冠状病毒疫情期间,大家不得不宅在家里,最远的距离可能就是卧室到客厅。长时间的室内活动,可能没有办法时刻注意近距离用眼的时间等问题,那么,近视、老花、青光眼、白内障等眼部疾病发生和发展的几率便会进一步增大。在此,特开展爱眼护眼线上打卡活动,为大家提供改善亲子关系和指导家人爱眼护眼的机会,让每位长者及其家庭在疫情期间更加注重用眼卫生,提高爱眼意识。

    (二)活动目的

    提倡长者以健康的居家生活方式面对疫情,舒缓情绪;改善长者良好用眼卫生习惯,提高长者眼部健康常识,关注眼部健康;促进长者与家庭成员之间的关系,把爱眼健康意识潜移默化地影响家人。

    (三)活动主题:

    “关爱眼健康 宅家齐行动”线上打卡活动


    (四)活动时间:

    2020年4月1日-4月14日(连续两周)


    (五)活动对象及名额:

    社区长者及其家庭45户


    (六)活动地点:

    参与者家里


    (七)、宣传、招募、开展方式

    全程采用网络方式宣传和招募,通过公众号发布活动预告和招募推文至各微信群,通过微信小程序、电访等方式进行报名及活动打卡。活动开展期间,不断宣传活动并发动已参加的家庭,让其带动更多家庭参与。

    (八)活动内容:


    1、爱眼爱宣传
    任务内容:选择以下任意一个内容即可:分享一个爱眼、用眼、护眼、预防眼睛疾病的卫生知识(截图或抖音小视频)或播读一则有关眼部健康的推文。
    打卡方式:拍摄15秒小视频或拍摄不少于2张照片。
    2、爱眼爱运动
    任务内容:长者在家选择以下任意一个内容即可(不少于10分钟):做眼保健操、做运动或才艺展示。
    打卡方式:拍摄15秒小视频或拍摄不少于2张照片
    3、爱眼爱画画
    任务内容:长者和孩子一起画画或者手抄报,内容有关眼睛即可。
    打卡方式:拍摄15秒小视频或拍摄不少于2张照片
    4、爱眼爱歌唱
    任务内容:长者和孩子学习唱《爱眼歌》中的片段。
    打卡方式:拍摄15秒小视频
    5、爱眼爱膳食
    任务内容:分享有益于眼睛的食物(富含维生素A、维生素C、含钙丰富以及微量元素硒、锌、铬),例如蔬菜水果、乳类、豆类、菌类、海产品类、动物肝脏等。
    打卡方式:拍摄15秒小视频或拍摄不少于2张照片
    6、爱眼爱游戏
    任务内容:和家中长者玩趣味套圈、堆积木、棋牌等游戏
    打卡方式:拍摄15秒小视频或拍摄不少于2张照片
    7、爱眼爱问答
    任务内容:每天回答2条有关眼部健康知识的问题(仅限社区长者)
    打卡方式:社工电话访问、现场问答

    (九)打卡规则

    1、打卡周期:
    (1)5天为一个打卡周期,周期间每天打卡任务列表任意一个任务即可但不能连续2天同一个任务
    (2)需要至少打卡5天。
    2、参与方式:
    (1)活动参与以家庭为单位参与活动,每户家庭每天只能打卡一次。
    (2)每户家庭必须有一名长者参与,发布的照片及视频中须有家中长者参与的剪影。
    3、记录规则:
    ①参与者需要在每天23点59分前将15秒短视频或不少于2张照片上传至打卡小程序;
    ②分享至活动微信群,才算打卡成功;
    ③若视频太大无法直接上传,可通过其他方式分享至群里,才算打卡成功。
    5、奖励方法:
    (1)打卡达人(45名)前45名按照活动要求连续打卡5天以上的亲子家庭,即可获得纪念品一份。限量45份,先完成打卡先获得。
    2)推荐丽人(10名):鼓励各家庭推荐新家庭参与本次活动,新家庭完成连续五天以上打卡任务后,推荐家庭将获得神秘礼品一份。限量10份,先推荐并先完成先获得。
    3打卡标兵(20名)到活动结束为止,总打卡天数前20名,可以获得精美礼品一份。限量20份,先完成先获得。
     

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