11月17日晚，企业创享家HR俱乐部针对职场人长期久坐办公室，存在不少脊椎、颈椎的健康隐患问题，链接专业资源，开展了“脊椎健康”主题分享会 ，为20多名职场人分享了脊椎知识、姿势对脊椎的影响、自我检测方法以及如何预防日常酸痛、养护脊椎的方法等。
    本次活动是讲授与互动相结合，分享嘉宾先分享了脊椎的知识、职场人日常容易忽略的不良姿势及其对脊椎的影响，例如跷二郞腿、办公台和椅子高度不符、“北京瘫”等，随后在分享嘉宾的演示和指引下体验不良姿势对身体造成的变化，通过嘉宾的讲授和亲身体验后，参与者们都纷纷改变了坐姿，把腰杆挺直。然后因应职场人的工作环境，分享嘉宾还分享了一套日常在办公室便能进行的脊椎、颈椎保健操，参与者都认真地跟着做起来并表示很受用，练习过后真的轻松了一些。
    活动结束时，各企业代表均表示这次活动收获不少，并希望企业创享家能多开展类似的健康主题活动。同时HR们可以考虑建议企业在工作中增加做放松操的环节，让企业员工可以舒缓疲劳，调节状态，更有精神投入到工作中。