11月4日下午，石联社区、佛山市博睿社会工作服务中心联合广东省中医院、南海区第八人民医院在石联社区南丰村会场开展了一场老年人中医健康养生讲座，本期讲座旨在转变社区长者的健康观念，学习中医健康养生知识。
　　本次讲座邀请了广东省中医院副院长杨志敏教授为大家讲师日常保健方法。讲座期间，杨院长向大家介绍了老年人日常保健方法：扣齿，该方法简单易操作，每天扣齿100下，并用产生的津液按摩牙肉，然后慢慢吞下，既有固齿的作用还可以产生消化酶来调理肠胃。杨院长还提出“人老先老腿”的说法，向大家介绍如何保护膝盖的方法。为让广大社区居民在日常的空余时间里进行保健，杨院长为大家推荐八段锦，八段锦共有八式，每式八个节拍，套路较为简单，更便于长者们练习。刘婆婆练习完一次八段锦后表示很舒服，希望能倡导大家联系。
　　本次中医健康养生讲座让社区长者了解更多日常保健方法，还能让长者学习到简单易操作的保健养生技巧，让长者们在日常生活中应用，在应用中养生。