为丰富长者绿色健康的生活方式,增强长者们对饮食养生的了解,提升社区长者的身心健康,1月23日下午,丹灶镇社工委、云溪社区居委会联合博睿社会工作服务中心,邀请丹灶镇社区卫生服务中心的医生们来到云溪社区新农经联社山美村为村民们开展“养生保健 关爱健康”冬季养生饮食讲座活动,给村民们送上养生健康操和养生煲汤等一系列养生套餐。
村民们齐聚一堂, 共同了解养生知识。“阳虚体质者需要喝什么汤?”“阴虚体质者应该如何进补?”根据不同的身体体质,社卫中心医疗科中医师梁启照医生进行不同讲解,根据体质情况煲不同汤料,并印发汤料配方给村民们,叮嘱他们按照汤料配比制作。
社卫中心医疗科科长刘喜容还通过灵活关节、活动筋骨等简单的保健操,让老人能轻松学习并在日常生活中得到锻炼。
丹灶司法所律师高敏峰还在活动现场为社区长者讲解了推销保健品、投资类诈骗的手段和识破技巧,给长者普及了财产继承法,增长了社区长者的法律见识。
此次讲座,进一步普及了饮食健康知识,让社区长者掌握了更多的科学养生常识,加强了社区长者营养养生和运动健康的重要性,收到了长者们的欢迎,社区以后将多举办此类健康讲座,加强社区长者自我健康意识,树立健康生活理念。