佛山市博睿社会工作服务中心
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【丹灶-耆老同乐】“太极”养生系列活动
发布时间:2018-05-14 14:42:00
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   2018年5月14~21日上午丹灶镇社工委、石联社区纪委会联合佛山博睿社会工作服务中心于石联社区石西公园开展了五场主题为“太极”养生系列活动。让社区长者增强对身心健康的认识,增强长者间彼此间的联系,促进扩大社交领域,营造和谐耆乐之风。现场吸引了42名60岁以上社区长者报名参加。
  活动期间社工先向长者讲解太极24式每一式的具体口令,并派发一张“24式太极口令”纸到每位长者手中。李老师负责对长者进行教学。罗老师负责纠正长者的错误动作。长者们在社工和老师的协助、指导提示下进行练习。太极节奏感强,运动量适中,健身又陶冶情操。对于长者健康养生有一定作用。
  本次太极活动,长者认为类似健身活动很贴近他们的生活,学习到的太极可以在闲时练习。希望社工能将太极活动做成一个恒常活动,为此社工在每个星期的星期二都把有兴趣的长者约出来继续练习太极。本次太极活动得到了社区内长者的大力支持。大部分长者表示健康操对身体有好处,希望社工经常开展类似活动。



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