不管是晴天、阴天还是雨天,都阻挡不住大家的学习热情。每天晚上,新农社区隔涌村的篮球场或者祠堂,都能看到这些太极发烧友的身影。
刚开始学员们表现得很没有信心,一直认为自己骨骼硬、年纪大,学不会太极拳。经过陈老师及两位导师的努力,组员逐渐有了信心。在个别学员学得快时,老师会给予鼓励,并鼓励其帮助其他学员,以达到共同进步的目标。
陈老师表示,本次教学主要教授二十四式太极拳的基本打法,希望既让曾学过八段锦的长者发挥太极的优势,也让初次接触的长者能够学习太极拳,共同学习,共同锻炼身体。
刚接触太极的张阿姨说:“练习太极拳不仅锻炼了身体,还丰富了晚年生活,平时吃完饭就出来就跟着学习,也跟得上进度了。”
本次体验班在学习太极拳的同时,也在成员之间成功构筑了交流平台,促进了社区长者之间的交流互动,营造了积极向上的健身氛围,增强中老年人科学健身意识。
热爱生活,热爱运动,热爱健康!太极本无价,健康我做主!让健康的运动风尚风靡整个社区吧!