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【丹灶-耆老同乐】“舞出”年轻新姿态,..
发布时间:2018-05-29 14:57:00
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  5月29日晚开始,在南海区太极协会陈老师的带领下,经过8节课的学习,32位新农社区中老年太极爱好者均能掌握太极拳的基本要领,并且日常能自行锻炼。
  不管是晴天、阴天还是雨天,都阻挡不住大家的学习热情。每天晚上,新农社区隔涌村的篮球场或者祠堂,都能看到这些太极发烧友的身影。
  刚开始学员们表现得很没有信心,一直认为自己骨骼硬、年纪大,学不会太极拳。经过陈老师及两位导师的努力,组员逐渐有了信心。在个别学员学得快时,老师会给予鼓励,并鼓励其帮助其他学员,以达到共同进步的目标。
  陈老师表示,本次教学主要教授二十四式太极拳的基本打法,希望既让曾学过八段锦的长者发挥太极的优势,也让初次接触的长者能够学习太极拳,共同学习,共同锻炼身体。
  刚接触太极的张阿姨说:“练习太极拳不仅锻炼了身体,还丰富了晚年生活,平时吃完饭就出来就跟着学习,也跟得上进度了。”
  本次体验班在学习太极拳的同时,也在成员之间成功构筑了交流平台,促进了社区长者之间的交流互动,营造了积极向上的健身氛围,增强中老年人科学健身意识。
  热爱生活,热爱运动,热爱健康!太极本无价,健康我做主!让健康的运动风尚风靡整个社区吧!


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