社工首先与队员们明晰各自在邻里守望计划中的职责后，便正式开始培训，向大家讲解高温天气下中暑的症状及应急的方法，大家都明白中暑后需要到到通风阴凉的地方，用酒精，冰水或冷水进行擦浴然，加速散热，补充水分，随后社工向大家了介绍人中、合谷穴、内关穴等几种穴位的按压，以缓解中暑症状。
随后，社工也向大家讲解预防中暑的方法，队员们也积极分享了自己预防中暑的经验方法，如多补充水分，避免在高温下暴晒，尽量减少外出等。此外社工还向大家一款介绍消暑汤水——“三豆饮”，队员们了解制作步骤及品尝后，都表示往后可以在家中制作。
通过本次培训，邻里守望服务队队员都表示会将本次培训的内容在邻里守望过程中分享给自己守望对象。社工今后也会继续开展不同的培训，提升邻里守望服务队伍在服务中的各项技能，一起营造互助友爱的奇槎社区
