为了广泛宣传高血压病防治知识,增强社区长者的自我保健意识,1月14日上午,石联社区联合创为社工携手佛山爱尔眼科医院开展以“高血压对眼部的危害”为主题的健康教育讲座。
讲座中,吴医生结合实际病例,生动简明地解说了什么是高血压,引起高血压的主要原因。围绕高血压的种类、常见症状和危害,以及日常服药过程中应该注意的细节等方面,多角度地为大家讲解了健康的生活方式,强调健康重在预防。
平时应该养成良好的生活习惯,要低盐、低糖、低脂的健康膳食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、保持良好的身心状态。同时,吴医生提醒大家,在日常生活中,须多观察自己的身体状况,遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则,定期进行检查,远离糖尿病、高血压、心脑血管等疾病。
随后,吴医生还与在座长者进行了亲切互动,现场针对所提出的病问题进行了耐心解答及个性化指导,并教授大家保健小运动,现场气氛十分活跃。