为了强化奇槎社区长者的健康锻炼意识，增强健康保健能力，促使他们养成健康的生活习惯，以及促进社区长者的沟通和交流，推动他们的社会活动参与度。项目社工于2021年2月27日开展第一期健康锻炼活动。

　　本期健康锻炼活动的内容包括养生健身操和健身舞。大家都表现得积极踊跃，随着音乐的响起，大家跟随社工的步伐跳起健身操和健身舞来。热闹的氛围吸引了正在候车的周姨，周姨表示她的时间充足可以和大家一起做健身操锻炼身体。

　　结束后，社工引导大家对本次健康锻炼活动发表看法，大家都表示他们在家没有练习健身操了，导致忘记了很多健身操的动作，但是跟着社工姑娘跳健身操可以唤醒以前跳健身操的身体记忆，以后请社工姑娘提供多一些跳健身操的机会。区姨和黎姨表示过年期间忙于过节应酬，没有时间好好规划锻炼身体，大家较少机会聚在一起锻炼，刚好现在社工提供机会让我们锻炼身体，放松一下筋骨。