因受疫情的影响，本期健康锻炼改为线上形式来开展。6月18日，通过微信群，社工向长者们分享穴位养生操，并鼓励长者在家进行适度锻炼。同时，社工也向长者们了解在家抗疫期间的心理和身体情况，以及生活需求。

　　在分享穴位养生操后，社工在微信群中引导长者们分享个人感受以及日常的锻炼方式。其中，有长者梁姨表示自己每天都会在公园散步或者打太极。也有金姨分享运动视频，并表示自己日常会与其他街坊相约打羽毛球，锻炼四肢灵活度，保持身心健康。社工赞赏长者们积极应对疫情的态度和行动力，同时提醒他们在室外活动做好防疫措施，保护自己和他人。