为助职工宣泄情绪,释放压力,提升心理健康。12月23日至12月25日,在“关爱桂城”建设督导委员会指导下,由桂城街道党群服务中心、桂城街道总工会、广东昭信集团股份公司工会联合会主办,昭信金谷湾职工家协办的心睛树洞线上主题活动顺利开展,共有30位职工参与其中。
因疫情影响,面对身边不断增加的确诊人数,部分职工产生了一定的心理压力,产生一些负面情绪,职工家通过心理知识科普和解压小游戏助力职工缓解各种压力。活动共持续3天,多位职工通过心理知识科普了解到不同的情绪下应该如何进行在心理自救中,如应对焦虑恐惧,需要转移注意力和及时与他人分享焦虑,增强面对恐惧的情感支撑,应对抑郁情绪,则需要及时转移注意力,保持“既来之则安之”的心态。而简单的减压互动小游戏,也在这特殊时期为职工们带来心理慰藉。
职工陈小姐表示,“阳了”之后在家隔离的时候玩玩小游戏,分散了注意力,也多了跟朋友聊天,焦虑的情绪有所缓解。
本次心晴树洞线上主题活动,职工通过浏览心理科普知识推送,掌握到缓解压力的方法;在体验减压游戏,宣泄情绪,释放压力,有效地提升心理健康。




