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奇槎 | 2023年-2024年第十八期健康锻炼..
发布时间:2024-01-26 08:33:43
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1月26日,奇槎项目社工为长者开展以歌唱形式为主的健康锻炼活动。长者们通过聆听和歌唱歌曲体验音乐带来的力量,抒发个人情感,有助身心健康发展,养成健康的生活方式。
本次活动,长者们一起歌唱。歌曲种类多样化,有振奋人心的经典红歌、耳熟能详的名人歌曲、寓意深远的传统粤剧。通过聆听、歌唱歌曲,长者们能有效锻炼肺部能力,达到强身健体的作用,也通过与邻里街坊一起唱歌,收获到欢乐,拉近了邻里关系。良好的生活方式能促进身心健康发展,项目社工日后会继续搭建更多元化的活动平台,让社区长者老有所乐,健康生活。

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