本次活动分别设有拳击基础练习、擂台轻对抗反应体验及分组对抗游戏，特别邀请了能量搏击俱乐部赵教练为退役军人讲师们进行动作指导及搏击运动知识讲解。活动开始，退役军人讲师们先跟随教练的指导进行了简单的热身运动，确保大家能够在安全的环境中进行拳击训练。随后进行拳击左右直拳、勾拳基础练习，并分成小组进行擂台轻对抗训练，每一位眼神坚定，用力地将手中的拳头挥舞出去。基础练习后，退役军人讲师们在教练的指导下，进行一对一训练，检验大家的练习成果，每个人脸上都充满着昂扬的斗志！
整个活动中充满了欢声笑语和激烈的竞争氛围，展现出了桂城退役军人讲师顽强拼搏的精神。“我对本次的活动感到非常满意，不仅能够强身健体，还学到了搏击基本技巧及基本运动热身技巧等。”退役军人讲师陈鹤琴表示。
此次活动不仅仅是一场体育运动，更是一次心灵的洗礼，加强退役军人讲师之间的交流的同时，也进一步提高讲师的个人技能和身体素质。
